Herzlich willkommen in der 8. Rauhnacht. Unser heutiges Thema ist Das Glück einladen.
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude und Inspiration!!!
Ich wünsche dir aus ganzem Herzen ein im wahrsten Sinne des Wortes Wunder-volles glückliches, gesundes neues Jahr!
Herzliche Grüße
Heike
Die achte Rauhnacht
Ein fröhliches, glückliches neues Jahr wünsche ich dir. Wie ist es dir letzte Nacht ergangen? Hast du kräftig mit vielen Menschen gefeiert oder hattest du einen ruhigen Übergang im kleinen Kreis oder auch alleine? Was hast du geträumt, wie sieht das Wetter aus? Mache dir Notizen zur 8. Rauhnacht, so dass du im August nachschauen kannt. Traditionell ist das ein Tag, an dem wir Neujahrsglückwünsche verteilen. Und diese Glücksenergie wollen wir mit dem heutigen Tag vertiefen und so energetische Weichen für das neue Jahr stellen. Ich möchte dich einladen, in die Stille zu gehen. Die letzte Nacht war laut genug.
Die stille Meditation
Komme auf deinem Meditationsplatz zur Ruhe, entspanne deinen Körper. Der Oberkörper ist aufgerichtet. Wie atmest du? Lass deinen Atem einfach kommen und gehen, wie dein Körper es gerade mag. Beobacht deinen Atem. Gedanken kommmen und gehen. Setze sie auf kleine Wölkchen und lasse sie davon fliegen und kehre wieder zur Atmung zurück. Der Atem ist wie der Strom der Zeit. Was vergangen ist, ist vergangenn, was kommen mag, ist noch nicht da. Atemzug für Atemzug, Moment für Moment ein neues Jetzt. Verweile in dieser Stille noch einige Momente.
Glücksbräuche
Traditionell werden zu Neujahr gerne Glücksbringer verschenkt, oder auch Neujahrsgebäck. Glück zu verschenken ist ine Geste des Herzens. Es geht us Teilenn und unserer Herzensqualität der Großzügigkeit. JJeder gute Wunsche, den wir aus dem Herzen für andere sprechen, kommmt auch uns zugute. Was immer wir in die Welt geben, Gute wie Schlechtes, kommt früher oder später wieder zu uns zurück.
Neujahrsspaziergang
Gehe hinaus uund mache einen langen, ruhigen Spazeirgang. Nimm auf diesen Spaziergang kleingescnittene Äpfel, Möhren, Kerne, Nüsse für die Tiere mit. Lege es an einem stillen Platz aus und wünsche beim Auslegen ganz bewusst allen Wesen und der Natur für dieses Jahr alles Gute.
Spüre deinen Körper, atme bewusst. Vergegenwärtige dir, was auch immer gerade ist, du lebst. Jetzt. Sei dir deines Lebendigseins inmitten der lebendigen Welt bewusst.
