Die Kraft der Dankbarkeit – Warum Dankbarkeit das Bewusstsein erweitert und den Fokus shiftet
Bild von Susana Cipriano auf Pixabay
Loslassen & Vertrauen – Wege, um Kontrolle abzugeben und dem Leben zu vertrauen
Loslassen & Vertrauen – Wege, um Kontrolle abzugeben und dem Leben zu vertrauen Kennst du das Gefühl, alles unter Kontrolle halten zu wollen? Die Dinge genau planen, absichern und beeinflussen zu müssen, um dich sicher zu fühlen? Doch je mehr wir festhalten, desto mehr geraten wir in Anspannung – und verlieren den natürlichen Fluss des …
Verbindung mit der Seele – Wie du deine innere Stimme klarer wahrnehmen kannst
Verbindung mit der Seele – Wie du deine innere Stimme klarer wahrnehmen kannst In unserer lauten, schnellen Welt haben viele Menschen den Zugang zu ihrer inneren Stimme verloren. Dabei ist sie immer da – leise, sanft und voller Weisheit. Die Verbindung mit der Seele bedeutet, wieder in Kontakt mit dieser inneren Quelle zu treten, die …
Die Reise zu dir selbst – Warum Selbstreflexion der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung ist
Die Reise zu dir selbst – Warum Selbstreflexion der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung ist Kennst du das Gefühl, dass dein Leben an dir vorbeizieht? Du funktionierst, erledigst Aufgaben, erfüllst Erwartungen – aber irgendwo tief in dir spürst du eine leise Sehnsucht. Eine Sehnsucht nach mehr Tiefe, nach mehr Verbundenheit mit dir selbst. Doch wohin führt …
Adventskalender auf WhatsApp und Telegram
🌟 ADVENTSKALENDER 2024 🌟 🕯️ Ein Adventskalender, gemeinsam kreiert von💃🏼 21 wundervollen Frauen aus unterschiedlichen Bereichen ergibt zusammen🎁 24 tolle Überraschungen für dich! 🎄 VORFREUDE…🎄Nur noch zwei Wochen… Dann ist es so weit…Der Dezember startet und damit auch unser toller Adventskalender! Hast du schon mal von einem Adventskalender geträumt, der dein Leben bereichert? Der deine …
Entdecke die Kraft des Trance Healings: Dein Weg zur inneren Transformation
Willkommen zu einer Reise der tiefen Heilung und Transformation – einer Reise, die dich dazu einlädt, dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden und die kraftvollen Energien des Universums zu nutzen. Dies ist das Wesen des Trance Healings, wie es von Bahar Yilmaz gelehrt wird – eine tiefgreifende Methode, die dich zu innerem Gleichgewicht, …
Die faszinierende Geschichte des Yoga: Eine Reise durch Jahrtausende
Yoga ist heute ein weltweites Phänomen, das Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe anspricht. Die Praxis reicht weit zurück und hat eine reiche, vielschichtige Geschichte. Lass uns eine inspirierende Reise durch die Geschichte des Yoga unternehmen – von seinen alten Wurzeln bis zur modernen Praxis, die wir heute kennen und lieben. Die Geburtsstunde des Yoga: Vor …
Abendlicher Atemzyklus
Der abendliche Atemzyklus hilft dabei, den Geist und den Körper zu beruhigen, um sich auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Nach einem langen Tag voller Aktivitäten und Gedanken kann diese Atemübung dazu beitragen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Schlafqualität zu verbessern. Indem du diese Atemtechnik anwendest, wirst du entspannter und ausgeglichener, was es …
Progressive Muskelrelaxation
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine wissenschaftlich fundierte und leicht zu lernende Entspannungstechnik.
Die Magie der Erdung
ERDUNG Was ist Erdung? Erdung, auch bekannt als „Grounding“, ist eine alte Praxis, bei der der Mensch bewussten Kontakt mit der Erdoberfläche herstellt. Dies geschieht normalerweise durch das Barfußlaufen auf Gras, Sand oder Erde. Die Erde ist ein riesiges Reservoir negativer Ladungen, und wenn wir in direkten Kontakt mit ihr treten, nehmen wir diese negativen …
