Waldspaziergang – Finde die Stille in der Natur
Nach den vielen Monaten mit Online-Yoga, Zoom-Meetings und webinaren sehnen sich nicht nur meine Augen nach Entspannung, Natur, Sonne, Bewegung und „echten“ Menschen. Geht es dir auch so? Dann lass dich von mir auf einem Waldspaziergang mit Augenübungen, Yoga, Achtsamkeit, Atmung, Meditation, … inspirieren. Wer regelmäßig in den Wald geht, baut Stress besser ab. Das …
